Mỗi lần hạ đường huyết là một lần cơ thể “kêu cứu” vì thiếu hụt năng lượng. Nếu bạn không kịp thời nhận ra, hậu quả có thể cực kỳ nghiêm trọng. Xem ngay bài viết để biết cách xử lý trước khi quá muộn nhé!
1. Hạ đường huyết là gì và tại sao nó nguy hiểm?
1.1 Khi nào thì bị hạ đường huyết?
Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu lúc đói giảm xuống dưới 70 mg/dL (3.8 mmol/L) hoặc chỉ số bất kì dưới 80 mg/dl (4.4 mmol/L). Khi đó, cơ thể không có đủ năng lượng để duy trì hoạt động bình thường, dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm khó lường.
Đối với người bệnh đái tháo đường, cần lưu ý một số trường hợp mức cảnh báo hạ đường huyết như sau:
1.2 Nguyên nhân gây hạ đường huyết
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hạ đường huyết, bao gồm:
- Dùng sai hoặc quá nhiều insulin và thuốc trị tiểu đường
- Tiêm insulin, sử dụng thuốc tiết insulin thường vào trước bữa ăn nên có thể làm hạ đường huyết vì lúc đó cơ thể đang đói.
- Vận động quá sức mà không bổ sung năng lượng kịp thời.
- Cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng do:
+ Bỏ bữa hoặc ăn quá ít, khiến cơ thể không nhận đủ lượng glucose làm đường huyết giảm nhanh.
+ Rối loạn tiêu hóa như: tiêu chảy, nôn mửa,...
+ Xuất hiện bệnh lý đi kèm như: viêm phổi, viêm dạ dày cấp,...
+ Hoặc thường xuất hiện vào ban đêm khi đang ngủ.
2. Dấu hiệu nhận biết hạ đường huyết
2.1 Dấu hiệu thường thấy của hạ đường huyết
Hạ đường huyết có thể xuất hiện các dấu hiệu từ nhẹ đến nghiêm trọng. Trong đó có các dấu hiệu sớm bao gồm:
- Đổ mồ hôi nhiều.
- Tim đập nhanh.
- Cảm giác hồi hộp, lo lắng.
- Đói run.
Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nguy hiểm với các triệu chứng nặng hơn như:
- Nhức đầu, chóng mặt.
- Lú lẫn, khó tập trung.
- Nói khó, mất kiểm soát.
- Co giật, thậm chí là hôn mê.
2.2 Hạ đường huyết không nhận biết – Nguy cơ tiềm ẩn
Những người mắc đái tháo đường lâu năm hoặc từng bị hạ đường huyết nhiều lần có thể sẽ không cảm nhận được các dấu hiệu cảnh báo sớm nữa. Vì thế mà rơi vào tình trạng hạ đường huyết nghiêm trọng mà lại không hề hay biết, điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng.
3. Cách xử lý hạ đường huyết đúng cách
Nếu gặp phải các dấu hiệu của hạ đường huyết, hãy thực hiện các bước xử lý như sau:
3.1 Nếu vẫn còn tỉnh táo và có thể nuốt được
Bước 1: Hãy nạp ngay 15 - 20 gam đường hấp thu nhanh, ví dụ:
- 3 muỗng cà phê đường pha với nước.
- ½ lon nước ngọt có đường.
- 3 viên kẹo ngọt.
- 1 hộp sữa tươi có đường.
Bước 2: Chờ 15 phút, sau đó đo lại đường huyết.
Bước 3: Nếu đường huyết vẫn dưới 70 mg/dL, hãy lặp lại bước trên thêm một lần nữa. Còn đường huyết đã trên 70 mg/dL, trong trường hợp chưa đến bữa ăn chính, hãy ăn thêm một bữa nhẹ để giữ mức đường huyết ổn định.
Bước 4: Theo dõi sát trong 30 - 60 phút đầu. Nếu không cải thiện mức đường huyết hoặc xuất hiện những dấu hiệu rối loạn tri giác, hãy đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám ngay lập tức.
3.2 Nếu không còn tỉnh táo hoặc không thể nuốt
Hãy đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức để được can thiệp và hỗ trợ kịp thời.
Lưu ý: Không đưa bất kỳ thứ gì vào miệng để tránh nguy cơ sặc nghẹn.
4. Phòng ngừa tình trạng hạ đường huyết
- Để phòng ngừa và tránh xa những hậu quả do hạ đường huyết để lại, người mắc đái tháo đường và người thân cần trang bị kiến thức để tự xử lý trong các tình huống khẩn cấp.
- Đồng thời, hãy trang bị kỹ năng quản lý mức đường huyết trong phạm vi an toàn.
- Dùng đúng liều, đúng thuốc theo chỉ định của Bác sĩ.
- Điều chỉnh liều insulin dựa trên mức độ đường huyết.
- Ăn uống hợp lý, có kế hoạch tập thể dục và đo đường huyết trước khi tập.
Hạ đường huyết là một tình trạng mà hầu hết tất cả những ai mắc Đái tháo đường đều có thể mắc phải. Vì thế việc hiểu rõ và nắm bắt những dấu hiệu cùng phương pháp xử lý, cấp cứu kịp thời là điều cực kỳ cần thiết.
Ngày nay, việc ứng dụng các thiết bị điện tử hoặc các app theo dõi để kiểm soát mức đường huyết đang trở nên cực kỳ phổ biến. Không những phát hiện kịp thời các tình trạng bất thường mà còn giúp bệnh nhân tăng tuân thủ điều trị, đồng thời kết nối chặt chẽ với Bác sĩ ngay tại nhà, từ đó điều trị đái tháo đường một cách hiệu quả và an toàn nhất. Ổn định sức khỏe tiểu đái tháo đường ngay hôm nay.
Tài liệu tham khảo:
Low Blood Glucose, ADA, https://diabetes.org/living-with-diabetes/hypoglycemia-low-blood-glucose
Nội dung trên chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn y khoa. Hãy trao đổi trực tiếp với Bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người! Xem thêm >
