Kiêng chè, bánh kẹo, đồ ngọt rất kỹ rồi… nhưng vẫn mắc tiểu đường thai kỳ. Vì sao vậy?
Nhiều mẹ bầu nghĩ rằng ăn ngọt nhiều là nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ. Nhưng thực tế, đây chỉ là một yếu tố làm tăng nguy cơ, chứ không phải nguyên nhân duy nhất.
1. Ăn nhiều đồ ngọt có phải nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ?
Câu trả lời là không hẳn. Ăn nhiều đồ ngọt có thể làm tăng nguy cơ rối loạn đường huyết, nhưng tiểu đường thai kỳ là bệnh lý phức tạp, liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau.
2. Những nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khác
Ngoài chế độ ăn, mẹ bầu có thể mắc tiểu đường thai kỳ do:
- Mang thai khi lớn tuổi
- Thừa cân hoặc tăng cân quá nhanh trong thai kỳ
- Có tiền sử gia đình mắc đái tháo đường
- Từng bị tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai trước
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
- Do nhau thai tiết ra hormone gây kháng insulin
Chính tình trạng kháng insulin do hormone thai kỳ mới là yếu tố quan trọng khiến đường huyết tăng cao ở mẹ bầu.
3. Vì sao có mẹ ăn rất ít ngọt vẫn mắc bệnh?
Ngay cả khi mẹ bầu ăn rất ít đồ ngọt, vẫn có thể mắc tiểu đường thai kỳ nếu thuộc nhóm nguy cơ cao.
Vì vậy, mẹ không nên quá tự trách bản thân. Điều quan trọng nhất là:
- Tầm soát đúng thời điểm
- Điều chỉnh chế độ ăn
- Theo dõi đường huyết thường xuyên
- Duy trì tinh thần thoải mái
Tiểu đường thai kỳ không chỉ do ăn ngọt. Đây là sự kết hợp của nhiều yếu tố nội tiết và cơ địa.
Mẹ bầu hãy bình tĩnh, điều chỉnh dần lối sống và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát tốt tình trạng này nhé.
Việc bổ sung đúng thực phẩm giàu tinh bột kháng cho người tiểu đường sẽ giúp đường huyết tăng chậm hơn, cải thiện kháng insulin và hỗ trợ kiểm soát bệnh một cách bền vững. Vậy nên ăn tinh bột kháng thế nào cho đúng, kết hợp ra sao trong từng bữa ăn và làm sao để theo dõi chỉ số đường huyết chính xác mỗi ngày? Đừng ngần ngại tham khảo ngay gói điều trị 3 tháng tại OneMedic để được bác sĩ đồng hành cụ thể trên con đường điều trị tiểu đường nhé.
Tài liệu tham khảo
1. Đái tháo đường thai kỳ: Những nguy cơ mẹ bầu cần biết, Bệnh viện 175, 07/11/2023, https://benhvien175.vn/dai-thao-duong-thai-ky-nhung-nguy-co-me-bau-can-biet/
2. TẦM SOÁT TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ, Bộ Y Tế Cục bà mẹ và trẻ em, 03/07/2023
https://mch.moh.gov.vn/tin-bai-chuyen-nganh/tam-soat-tieu-duong-thai-ky.html
Nội dung trên chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn y khoa. Hãy trao đổi trực tiếp với Bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người! 💬