Kiểm soát đường huyết giúp sống khỏe với tiểu đường, nhưng không đồng nghĩa là hết bệnh. Xem ngay cách duy trì điều trị an toàn.
1. Hiểu lầm phổ biến: đường huyết bình thường là khỏi bệnh
Nhiều bệnh nhân tiểu đường nghĩ rằng: Khi đường huyết dao động trong mức an toàn (ví dụ 90–150 mg/dL), thì tức là đã “khỏi bệnh” và có thể ăn uống thoải mái, bỏ thuốc.
Thực tế, đây là quan niệm sai lầm, rất dễ dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
2. Sự thật về tiểu đường: chưa có phương pháp chữa khỏi
Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào chứng minh có thể chữa khỏi hoàn toàn tiểu đường. Các quảng cáo “chữa dứt điểm tiểu đường” đều không có cơ sở khoa học.
Việc kiểm soát đường huyết tốt chỉ giúp bệnh ổn định và chậm tiến triển, chứ không đồng nghĩa với hết bệnh.
3. Vì sao không được dừng kiểm soát?
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA): Nếu dừng kiểm soát sau khi đường huyết ổn định, người bệnh có nguy cơ HbA1c tăng trở lại. Trong vòng 12–24 tháng, có thể xuất hiện tổn thương vi mạch, gây biến chứng.
Thực tế, nhiều người vì nghĩ “hết bệnh” nên: ngưng thuốc, ăn uống thả ga, bỏ tập luyện. Kết quả là đường huyết lại tăng âm thầm, gây hại lên mắt, thận, tim mạch và nhiều cơ quan khác.
4. Cách sống khỏe với tiểu đường
Dù đường huyết “đẹp” đến đâu, người bệnh vẫn cần:
- Tuân thủ điều trị theo chỉ định bác sĩ.
- Duy trì chế độ ăn khoa học: ít tinh bột xấu, nhiều rau, đạm tốt, chất béo lành mạnh.
- Tập thể dục đều đặn: ít nhất 150 phút/tuần.
- Theo dõi đường huyết định kỳ để kịp thời điều chỉnh.
Đây mới là cách sống an toàn và bền vững với tiểu đường.
Bạn đã từng nghĩ rằng “đường huyết ổn định là khỏi bệnh” chưa? Hãy chia sẻ để mọi người cùng thảo luận nhé!
Tài liệu tham khảo:
- Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes, American Diabetes Association, https://diabetesjournals.org/care/article/47/Supplement_1/S20/153954/2-Diagnosis-and-Classification-of-Diabetes, 2024
Nội dung trên chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn y khoa. Hãy trao đổi trực tiếp với Bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người! 💬