Kiểm soát đái tháo đường không chỉ là chuyện của đường huyết mà còn liên quan đến huyết áp, mỡ máu và thói quen sống hằng ngày. Vậy đâu là những mục tiêu quan trọng cần hướng đến? Cùng OneMedic khám phá ngay nhé!
1. Kiểm soát đường huyết
Điều đầu tiên cũng là quan trọng nhất là kiểm soát chỉ số đường huyết và giữ mức đường ổn định và trong phạm vi an toàn. Cụ thể giá trị an toàn của đường huyết lúc đói từ 70 -130 mg/dL tương ứng là 3.9 đến 7.2 khi đang điều trị đái tháo đường theo thuốc.
2. Chỉ số HbA1c đạt mức thấp
Chỉ số HbA1c cần đạt mức mục tiêu dưới 7% hoặc thấp hơn. Đây là chỉ số giúp Bác sĩ biết mức đường huyết trung bình của cô chú anh chị trong 2-3 tháng qua. Tuy nhiên, với những cô chú anh chị trên 65 tuổi hoặc có bệnh lý khác đi kèm khác, Bác sĩ sẽ để mức mục tiêu HbA1c cao hơn một chút.
3. Xây dựng lối sống lành mạnh
Cần loại bỏ những thói quen xấu để cải thiện đái tháo đường một cách bền vững như:
- Kiểm soát huyết áp và mỡ máu bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục và dùng thuốc theo chỉ định của Bác sĩ.
- Bỏ thuốc lá để hạn chế nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
- Tự theo dõi đường huyết thường xuyên tại nhà để nắm bắt tình hình bệnh lý một cách chính xác nhất.
Việc đặt ra mục tiêu điều trị rõ ràng sẽ giúp cô chú, anh chị kiểm soát đái tháo đường tốt hơn, từ đó duy trì sức khỏe ổn định và hạn chế biến chứng. Hãy luôn theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và tham khảo ý kiến Bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp nhất!
Tài liệu tham khảo:
1. Mục tiêu điều trị đái tháo đường, Bộ Y tế
2. Manage Blood Sugar, CDC, 15/5/2024
Nội dung trên chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn y khoa. Hãy trao đổi trực tiếp với Bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người! Xem thêm >
