Nguy cơ bệnh tim mạch ở người tiểu đường và béo phì

Tiểu đường và Béo phì ở thế giới hiện đại được xem như một đại dịch. Mỗi kg trọng lượng thừa đều là một gánh nặng lên trái tim của bạn. Vấn đề tim mạch ở người tiểu đường và béo phì đang rất báo động. Tìm hiểu ngay!

Biến chứng tim mạch: nỗi ám ảnh ở người bị béo phì và tiểu đường

1. Béo phì và Tiểu đường

Béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc Tiểu đường típ 2, mà nó còn là nguy cơ hàng đầu cho các biến chứng về Tim mạch.

1.1 Tác nhân hàng đầu gây đường huyết cao: kháng insulin (in-su-lin)

Kháng insulin là tác nhân hàng đầu gây đường huyết cao, dẫn đến Tiểu đường.

Insulin là một loại hormone (hóc-môn) nội tiết tố được sản xuất bởi tuyến tụy, nó có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lượng đường glucose (gờ-lu-co) trong máu. Lượng đường huyết cao sẽ là yếu tố gây nên Tiểu đường.

Cụ thể, thực phẩm nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành glucose. Insulin sẽ đóng vai trò là “chìa khóa” giúp glucose mở cánh cửa đi vào trong tế bào. Nhưng nếu các tế bào không chịu để insulin đưa glucose đi vào như bình thường, sẽ khiến đường ứ đọng trong máu ngày càng nhiều và gây nên tình trạng đường huyết cao. Tình trạng này gọi là kháng Insulin.

1.2 Mối liên hệ mật thiết giữa Béo phì, Tiểu đường và Tim mạch

Khi cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ, đặc biệt là mỡ bụng, tình trạng kháng insulin có thể xảy ra và gây nên Tiểu đường, đặc biệt là Tiểu đường típ 2.

Tình trạng tiểu đường làm tổn thương các mạch máu và dây thần kinh, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như: xơ vữa động mạch (cứng và dày lên của thành mạch), huyết áp cao,...

Mối liên hệ mật thiết giữa Béo phì, Tiểu đường và Tim mạch

2. Nguy cơ bệnh tim mạch ở người béo phì và tiểu đường

Nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở người béo phì và tiểu đường là cực kỳ cao. Một số tình trạng tiêu biểu được biết đến như sau:

2.1 Tăng huyết áp (Hipertension)

Béo phì sẽ làm áp lực trong mạch máu tăng cao, gây áp lực lên tim và làm khó khăn trong việc kiểm soát huyết áp. Khi mạch máu co hẹp do mỡ thừa, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.

Tăng huyết áp có thể dẫn đến tổn thương thành mạch, từ đó làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và đau tim. Khi các mạch máu gặp phải vấn đề, máu được cung cấp cho tim và các cơ quan khác sẽ bị ảnh hưởng.

2.2 Rối loạn Lipid máu

Những người béo phì và tiểu đường thường có tỷ lệ:

Cholesterol xấu (LDL) cao.
Cholesterol tốt (HDL) thấp.

Nồng độ cholesterol xấu tăng cao sẽ khiến tích tụ mỡ trong động mạch, từ đó làm hẹp và cản trở lưu thông máu. Khi cục máu đông hình thành, những dòng chảy của máu đến tim hoặc não sẽ bị chặn lại, gây ra hiện tượng nhồi máu cơ tim và đột quỵ cực kỳ nguy hiểm.

Rối loạn Lipid máu gây biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ cực kỳ nguy hiểm

2.3 Viêm mạn tính

Béo phì gây ra tình trạng viêm nhiễm, nó ảnh hưởng tiêu cực đến các mạch máu và gây ảnh hưởng làm kháng insulin xảy ra.

Viêm nhiễm xảy ra trong thời gian dài không chỉ làm tăng nguy cơ bị Tiểu đường mà còn đóng vai trò trong sự phát triển của bệnh lý tim mạch. Nó khiến các tế bào nội mạc mạch máu chuyển biến xấu, dễ bị tổn thương, từ đó làm tăng khả năng xơ vữa động mạch.

Viêm mạn tính làm tăng khả năng xơ vữa động mạch

2.4 Tăng nguy cơ biến chứng tim

Nhồi máu cơ tim: người bị Tiểu đường, đặc biệt là ở những người béo phì có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim. Mỡ làm các mạch máu gần tim bị hẹp, điều này có thể dẫn đến những cơn đau tim gây hậu quả nghiêm trọng.
Đột quỵ: có thể xảy ra khi người bệnh gặp các tình trạng xơ vữa động mạch và huyết áp cao. Đồng thời, sự tắc nghẽn ở các mạch máu khiến máu không thể cung cấp đủ đến não, cũng làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.
Suy tim: sự kết hợp giữa Béo phì, Tiểu đường có thể dẫn đến tình trạng suy tim, nơi tim không còn khả năng bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Nhiều nguy cơ biến chứng về tim cực kỳ nguy hiểm

2.5 Tăng nguy cơ đột tử

Những người mắc Tiểu đường thường phải đối mặt với những rủi ro cao hơn liên quan đến các biến chứng tim mạch, điều này có thể dẫn đến tình trạng đột tử do các vấn đề liên quan đến tim. Vì lý do đó, những người mắc cả Tiểu đường và Béo phì có khả năng tử vong cao hơn hẳn so với những đối tượng còn lại, điều này đã được nhiều nghiên cứu chứng minh.

Tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ, biến chứng tim mạch

3. Cách phòng ngừa bệnh tim mạch khi mắc Béo phì và Tiểu đường

Duy trì cân nặng hợp lý: giảm cân từ 5 - 10% tổng trọng lượng cơ thể để có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và cải thiện huyết áp.
Chế độ ăn uống lành mạnh: xây dựng chế độ ăn uống giàu rau xanh, trái cây,... Giảm thiểu lượng đường, muối, đồ ăn dầu mỡ,...
Tập thể dục đều đặn: khuyến cáo nên tập luyện 150 phút mỗi tuần.
Thăm khám sức khỏe định kỳ: kiểm tra huyết áp, lipid máu và đường huyết thường xuyên.
Kiểm soát đường huyết: theo dõi và quản lý mức đường huyết là điều rất quan trọng.
Sử dụng thuốc theo chỉ định của Bác sĩ và thực hiện các cuộc kiểm tra định kỳ để đánh giá tình trạng bệnh.

Với công nghệ hiện nay, việc theo dõi tình trạng tiểu đường đang ngày càng dễ dàng hơn. Đối với những bệnh nhân gặp tình trạng Tiểu đường và Béo phì, đặc biệt khi có nguy cơ cao đối với các bệnh về tim mạch thì kiểm tra theo dõi sát sao là cực kỳ cần thiết.

Việc ứng dụng các thiết bị trợ lý ảo cùng Bác sĩ để theo dõi và tuân thủ điều trị ngay tại nhà đang được ưu ái và ứng dụng cực kì rộng rãi. Đây dự kiến sẽ là xu thế của tương lai và là một lựa chọn cực kỳ tuyệt vời. Liên hệ đến chúng tôi ngay nếu có bất cứ thắc mắc và câu hỏi gì khác.

Tài liệu tham khảo:

Obesity, Diabetes, and Cardiovascular Diseases: A Compendium, National Library of Medicine, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4888905/, 27/05/2017

Nội dung trên chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn y khoa. Hãy trao đổi trực tiếp với Bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người! Xem thêm >