Bỏ qua phần đầu

MedicHub - Nền tảng y tế số

Change language
lang flag
📖 - Mắt & Tiểu đường

Bạn có biết: Hơn ⅓ người mắc đái tháo đường bị biến chứng mắt

⅓ người mắc đái tháo đường phải đối mặt với biến chứng mắt. Hiểu về tỉ lệ mắc biến chứng mắt đái tháo đường để bảo vệ thị lực, tránh tổn thương ngay hôm nay.
Avatar of Lê Nhật Trường
Lê Nhật Trường
2/9/2025·6 phút đọc

Tỉ lệ mắc biến chứng mắt đang gia tăng đáng báo động. Đừng để sự chủ quan khiến bạn trả giá đắt, tìm hiểu và phòng ngừa ngay từ hôm nay.

1. Tỉ lệ mắc các biến chứng về mắt đái tháo đường

Tỉ lệ mắc các biến chứng về mắt tăng dần theo thời gian và mức độ kiểm soát đái tháo đường:

  • Đối với người mắc đái tháo đường trên 10 năm: nguy cơ gặp phải biến chứng về mắt cao hơn 50% so với người mới chẩn đoán bị bệnh.
  • Người không kiểm soát tốt đường huyết: sẽ gặp nguy cơ biến chứng về mắt cao gấp 2 - 3 lần so với có thể người duy trì mức HbA1c dưới 7%.
  • Ngoài ra, từng biến chứng mắt đái tháo đường cũng sẽ có tỉ lệ mắc nhất định. Tìm hiểu ngay.

1.1. Bệnh võng mạc đái tháo đường

Tỉ lệ mắc: theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 35% người mắc đái tháo đường trên toàn cầu có dấu hiệu của tình trạng võng mạc đái tháo đường.

võng mạc đái tháo đường.png

Giai đoạn nặng: khoảng 10 - 12% người mắc đái tháo đường sẽ tiến triển đến giai đoạn nghiêm trọng, gặpphải nguy cơ cao bị mất thị lực vĩnh viễn nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời.

Yếu tố nguy cơ:

  • So với người bình thường, người mắc đái tháo đường trên 10 năm có nguy cơ cao gấp đôi mắc phải võng mạc đái tháo đường.
  • Mức HbA1c thường xuyên trên 7% sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu ở võng mạc.
  • Võng mạc đái tháo đường là nguyên nhân chính dẫn đến mù lòa ở người trưởng thành, đặc biệt là ở nhóm người có độ tuổi từ 20 đến 74.

1.2. Đục thủy tinh thể

Tỉ lệ mắc: người mắc đái tháo đường có nguy cơ bị đục thủy tinh thể cao gấp 2 - 5 lần so với người bình thường.

Khởi phát sớm: đục thủy tinh thể ở người đái tháo đường đang ngày càng trẻ hóa, đặc biệt là những thói quen sống đang ngày càng khó kiểm soát.

Ảnh hưởng:

  • Thủy tinh thể trở nên mờ đục, cản trở ánh sáng đi qua, làm suy giảm thị lực nghiêm trọng.
  • Tình trạng này có thể tiến triển nhanh chóng, đòi hỏi phẫu thuật để có thể khôi phục thị lực.
đục thủy tinh thể.png

1.3. Tăng nhãn áp (Glaucoma)

  • Tỉ lệ mắc: theo Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ, khoảng 6 - 8% người mắc đái tháo đường bị tăng nhãn áp, cao hơn 40% so với người bình thường.
  • Nguy hiểm: tăng nhãn áp gây áp lực cao trong mắt, tổn thương thần kinh thị giác, dẫn đến mất thị lực từ từ nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời.
  • Tác động kép: đường huyết cao kết hợp với tăng nhãn áp sẽ làm tăng tốc độ tổn thương mắt. 
3.png

2. Các yếu tố ảnh hưởng đến tỉ lệ mắc biến chứng mắt đái tháo đường

Một số yếu tố làm tăng tỉ lệ mắc các biến chứng mắt đái tháo đường bao gồm:

  • Thời gian: càng mắc đái tháo đường lâu thì nguy cơ mắc phải biến chứng mắt càng cao, do những tổn thương ở mạch máu tích lũy trong thời gian dài.
  • Không kiểm soát tốt đường huyết: đường huyết cao kéo dài làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, gây rò rỉ và xuất huyết tại võng mạc.
  • Tăng huyết áp và cholesterol cao: góp phần đẩy nhanh quá trình tổn thương mạch máu mắt.
  • Lối sống không lành mạnh: như hút thuốc lá, ít vận động, chế độ ăn không cân đối,... đều làm tăng nguy cơ mắc biến chứng mắt đái tháo đường.

3. Biện pháp giảm nguy cơ mắc biến chứng mắt đái tháo đường

Mặc dù tỉ lệ mắc biến chứng mắt ở người đái tháo đường khá cao, tuy nhiên bạn có thể giảm nguy cơ gặp phải chúng nếu thực hiện một số các biện pháp sau:

3.1 Kiểm soát tốt đường huyết

  • Duy trì mức đường huyết ổn định giúp hạn chế tổn thương mạch máu.
  • Mục tiêu HbA1c dưới 7% là lý tưởng để giảm nguy cơ gặp phải biến chứng mắt đái tháo đường.

3.2 Kiểm soát huyết áp và cholesterol

  • Hạn chế muối và chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống.
  • Hoạt động thể chất đều đặn.
  • Thiết lập cho bản thân một chế độ ăn uống cân bằng.

3.3 Khám mắt định kỳ

  • Người mắc đái tháo đường nên khám mắt ít nhất 1 lần/năm để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.
  • Nếu có các triệu chứng như mờ mắt, nhìn thấy đốm đen, hoặc đau nhức mắt, cần đến gặp Bác sĩ ngay.
  • Thăm khám sức khỏe đái tháo đường thường xuyên.
Khám mắt định kỳ.png

3.4 Thay đổi các thói quen sinh hoạt

  • Thuốc lá làm tăng tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ mắc các biến chứng mắt đái tháo đường, nên bỏ ngay.
  • Nghỉ ngơi khoa học, ngủ đủ giấc và uống đủ nước.
  • Ăn uống khoa học, thể thao hợp lý.
  • Duy trì sức khỏe tinh thần tốt,...

Tỉ lệ mắc biến chứng mắt đái tháo đường đang rất cao, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là không thể phòng tránh. Đặc biệt, với công nghệ đang ngày càng phát triển, việc ứng dụng các thiết bị y tế hiện đại giúp theo dõi mức đường huyết và tuân thủ lối sống theo chỉ định của bác sĩ là điều được nhiều người lựa chọn. Nếu có bất cứ thắc mắc gì, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi ngay để được tư vấn sớm nhất nhé.

 

Tài liệu tham khảo

1. Eye Complications, American Diabetes Association, https://diabetes.org/about-diabetes/complications/eye-complications 

2. Treatments for Diabetes Eye Complications, CDC, 15/05/2024, https://www.cdc.gov/diabetes/data-research/research/eye-complications.html  

Nội dung trên chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn y khoa. Hãy trao đổi trực tiếp với Bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người! Xem thêm >